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石黒祐一(いしぐろゆういち1980年8月31日-)は日本の実業家、経営者、パーソナルトレーナー。

新潟県上越市にて、2017年よりフィットネスジム「フィジカルアチーブメント」を経営。

パーソナルトレーナーとして受講者を指導しながらも、自身もボディビルとして活動中。

1980年生まれ、新潟県妙高市出身。

*人物 [#i3f8b894]

1980年、新潟県妙高市出身。

中学時代より水泳で頭角を現し、100メートル自由形で全国大会出場。

新潟県立新井高校に進学、その後埼玉大学に進学。

19歳、大学1年時には、水泳で鍛え上げた持ち前の体の大きさを活かし、ボディビルに興味を持ち始める。

以降栄養学を専攻、本格的にボディメイク、ボディビルの世界に進み、在学中よりジムでボディメイクの指導に係わるアルバイトを開始。

大学卒業後は都内フィットネスジムにて勤務。

勤務するジムにてパーソナルトレーナーとしてのキャリアを積む傍ら、自身もボディビルとして日本全国の大会に出場する。

2017年より地元新潟県の上越市にてフィットネスジム「フィジカルアチーブメント」を設立。

理想の身体の実現をサポート、また、新潟県内外にて、栄養学に関する講演も意欲的に実施し、人生100年時代、どのような食事と運動を行うべきかを説いている。

趣味は筋トレ、家庭菜園、水泳、インテリア。

苦労していることは妙高市の豪雪で、3メートル近く積雪を記録することも多い。

除雪作業にかかる時間が非常に多いため、冬期は上越市のフィジカルアチーブメント事務所に泊まることも多く、事務所にはシャワールーム・簡易バスタブが併設されており、会員や従業員も利用可能である。

*経歴 [#wf7bd885]
-水泳100メートル自由形全国大会出場
-パーソナルトレーナー歴17年
-フィットネスジム「フィジカルアチーブメント」代表
-ボディビル歴22年

*理念 [#w074b81a]
-ローマは一日にして成らず
かつての古代ローマの肉体美を取り戻したい。
私は人間の内面の美しさが外面にそのまま表れているという古代ローマの考え方を信じます。
肉体の鍛練は精神の鍛練そのもの。
様々な筋トレ電子器具が発明され、その効果がある面では立証されてはいますが、本質的に重要なことは、理想の肉体を実現するためにどのようなプロセスを経過し、実現に向けて鍛練を行うその精神そのものなのです。
仮にある部位がそういった器具でボディメイクできたとしても、代謝が低下し別の部位がたるんで来る年代は必ず訪れるでしょう。
このような器具に頼ってその場しのぎのトレーニングはいわば突貫工事、本質的な肉体美・精神美を実現したとは言えません。
フィジカルアチーブメントでは、あなたが一生涯を通して自身の理想を追い求め続けられるような厳しさと自由の獲得をサポートします。
ローマ人の肉体美は、は一日にして成らずです。

*フィジカルアチーブメント [#qdf6f98f]

**企業概要 [#x16c37e9]
-企業名　フィジカルアチーブメント
-住所　〒943-0832 新潟県上越市本町３丁目４−４
-電話番号　025-524-6471
-代表者　石黒祐一
-資本金　100万円
-設立　2017年8月31日
-事業　フィットネスジムの経営

**目標 [#x369b77a]
-会員様の身体に向けた関心の向上
-会員様の身体的なマインドの独立
-会員様の充実した人生のサポート
-会員様の食事の最適化

**料金体系 [#u845f1ea]

***上級者 [#wdcb2efc]
-週4日～6日の個人レッスン
-3か月：6万円

***中級者 [#a1683f54]
-週3日～5日の個人レッスン
-2か月：3万5000円

***初心者 [#ee0ac0b5]
-週1日～3日の個人レッスン
-1か月：1万5000円

**レッスン [#s9614526]

***上級者 [#saa2a044]

ボディビル等、大会出場者向けの上級者コース。

栄養学を学んだ石黒による食事制限から、マッスルマネジメントまで、密な連携をとりつつ365日24時間体制でのサポートを受けることが出来る。

大会にて上位進出実績多数あり。

***中級者 [#z783af0c]

今まで運動を行ってきて、身体の使い方が解っている方に向けた中級コース。

ある程度筋量がある方、いままでスポーツ経験があるかたが、さらに筋肉への知識を身に着け、個人でも理想の体をキープできるように学んでゆく。

プロテインの接種の仕方や、栄養学を取り入れ、身体への理解を深めてゆく。

***初心者 [#ba1ed309]

普段運動をしない方々に向けた、運動入門コース。

ムリなく怪我しないように、筋肉を大きくしたい、または減量したい、引き締めたいといった、それぞれの要望にあったボディメイクをサポートする。

**施設 [#k7f9c23b]

代表者である石黒は妙高市より上越市に出勤しているが、積雪により移動が困難なことも多い。

その為事務所に宿泊することも多く、フィジカルアチーブメントにはシャワールームと簡易バスタブが併設されており、会員も利用することができる。

*関連サイト [#kc228b58]
-石黒祐一公式サイト　[[https://buzip.net/niigata/physicalachievement/]]
-石黒祐一の筋肉ブログ　[[https://yuuichiishiguro.hatenablog.com/]]